生活中有这么一个说法：早上 5：00～7：00，是肠道最活跃的时候，最利于肠道排毒，所以此时是上厕所的最佳时机。如果你没有便意，那就说明你一定有些地方不正常了。　　由这个梗引起，许多朋友在起床后，最重要的一件事就是，坐在马桶上等待「便意」，并且不排出点啥绝不善罢甘休。　　那么，早晨起床后，是不是排便的最佳时间？何时才是排便最佳时机？　　答案是：在想排便的时候排便才是最惬意的事情。千万...